南京市中小学生21日开学报到 你家孩子收心了没

发布时间:2016-02-19 17:28 【来源:

  南京中小学这周日开学报到,开学在即,你家娃状态如何?昨天记者调查发现,这几天不少孩子状态并不太好,表现出嗜睡、害怕开学等开学综合征的特征。记者特别邀请小学老师和心理专家支招。有趣的是,不仅学生怕开学,老师和家长也有类似状况。

  要开学,不少娃不在状态

  2月21日报到,2月22日上课。眼看就要开学了,昨天记者在身边进行了调查,发现不少孩子的状态都不太好。

  小美是理工大实小一年级学生,这两天小美妈妈有点烦,因为女儿实在“太能睡了”。“每天早上都是九点半以后才起床,随便吃点东西,然后就玩啊看电视啊,怎么舒服怎么来。午饭后,她还要睡个午觉,一睡就到三四点,晚上差不多十二点才睡。”而长乐路小学三年级的小勇心情则有些不太好。“这两天提醒他把作业整理好,可是一说起开学,他就不高兴”,小勇爸爸说,这个情况去年也发生过,肯定是害怕上学。

  据了解,这些在假期结束之后开学之始,中小学生所表现出的明显不适应新学期学习生活的种种非常态表现,通常被称为“开学综合征”。除了像上面提到的疲倦嗜睡、害怕上学,还有焦虑、食欲不振、记忆力减退、理解力下降、情绪不稳定等特征。

  咋收心?专家给你支支招

  开学前怎样让孩子收心?长江路小学四年级的赵老师建议,从放假状态进入到上学状态,确实需要一个过程,最后几天,家长不妨让孩子对照学校时间来安排作息,“刚开始可能不能完全遵守,但慢慢就会进入状态,到正式开学时便能适应了”。

  南京市12355热线的心理专家文清指出,“开学综合征”并不是坏事,孩子有心理反应,说明他们想调整,适度紧张反而有利于调整心态。

  文清建议,家长首先要帮助孩子调整心态,让他们意识到快要开学了,从放假轻松的状态调整到正常的学习状态;其次,尽快调整作息时间,早睡早起;再者,帮助孩子做短期、中期、长期的计划,为新学期做准备,完善的计划能缓解对开学后的恐慌心理。此外,她介绍,过年时大鱼大肉不利于消化,容易让孩子昏昏沉沉,最近可以吃得清淡点,清清肠胃,还可以适当运动。

  其实,家长老师也怕开学

  采访中,记者发现,不仅孩子有“开学综合征”,家长和老师也有类似的现象。“别说孩子了,我比他还怕开学。放假在家,只要有吃有喝,能玩能睡,没什么好担心的,可是一开学,我自己要上班,又要接送他上学,辅导他功课,怎么不愁呢?”家长秦女士说。

  有些老师也害怕开学。“当然怕开学呀”,方丽(化名)是建邺区某小学的老师,入职两年多,昨天她告诉记者,放假时每天过得自由自在,一开学就都是事了,“我是班主任,要上课,要管理班级,还要写教案和各种材料,想想就害怕”。

  文清表示,家长和老师有这样的情况,源头还是来自“工作”的压力,但照顾孩子是家长的责任,教育学生是老师的责任,这些都不能逃避。“成人的控制力高于孩子,建议他们调整好心态,一般很快都能适应的。”